对于新手妈妈来说，很难区分宝宝是不是存在肠胀气，总听身边的妈妈说“肠胀气”，但如何看自家宝宝是否存在肠胀气呢？成都月嫂告诉你通常当宝宝出现下面几点表现的时候，就说明胀气了：
1、肚子咕咕叫，放屁多，有时候还挺响，放屁有时会嘣屎；
2、大便带泡泡，大便次数异常，可多可少；
3、和自己较劲，用力，打挺的表现，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；
4、吃奶频繁，母乳喂养更明显，迷迷糊糊的时候也一直想吃；
5、吐奶，漾奶；
6、睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多。
成都月嫂教你缓解宝宝肠胀气的方法
1、喂奶后拍嗝
给宝宝喂奶后要及时拍嗝（拍出来的嗝就是胃里的气体）。拍嗝方法有三种：
① 竖抱式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；
② 坐怀式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；
③ 俯卧式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。
2、温毛巾热敷肚子
妈妈也可以尝试在用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。
3、按摩宝宝腹部
适度的按摩能促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气。
具体做法：洗净双手，先把自己的手焐热或搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次轻轻按摩15-20下（做两组），大概按摩5分钟左右，每天按摩数次。
4、“蹬单车”锻炼
当宝宝醒着时，可让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作，通过这个动作宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。
