很多宝妈问成都月嫂公司，宝宝出现消化不良怎么办？应该吃些什么食物，这里贝安馨就给大家推荐几种能够改善宝宝消化不良的食物！
苹果泥

功效：苹果不仅能止泻，还能通便。苹果中所含的纤维素能刺激肠蠕动，加速肠蠕动，这就是它具有通便作用的原因。

做法：先准备一个苹果，对半切开，去核。放入蒸锅中蒸10分钟左右，然后从锅中取出，用勺子将内果肉捣碎食用。

橙皮粥

功效：橘皮促进消化主要是因为它所含的挥发油刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。

橘皮粥的做法：准备适量的大米、白蘑菇、橘皮、橘子肉、枸杞、蜂蜜。大米淘洗干净，白蘑菇泡软，切碎。取半个橙皮，取出白经，在水中浸泡一会，切成条状。饭煮沸后，放入橙皮和白蘑菇，转小火炖30至45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜。

草莓蜂蜜酸奶

功效：酸奶除了含有牛奶中所有的营养成分外，还有一个突出的特点就是富含乳酸，能将牛奶中的乳糖分解成乳酸，帮助宝宝促进消化。

做法：准备酸奶200克、草莓5颗、蜂蜜适量。草莓洗净切小块，加入酸奶搅拌均匀。最后，在草莓酸奶上撒上蜂蜜。

番茄鸡蛋汤

功效：含有特殊成分——番茄红素，有助消化和利尿，可以帮助胃液消化脂肪，番茄红素还可以抑制细菌和真菌的生长，可以治疗口角炎。

成都月嫂公司教你做法：准备2个西红柿、2个鸡蛋、少量油和盐。用刀将1 个番茄切成小方块，然后用番茄汁敲打另一个。将番茄放入锅中热油中炒至番茄出红汤，倒入开水，继续用大火煮至汤变红。将加工好的番茄汁倒入煮好的番茄汤中。再次煮沸后，倒入打好的螺旋蛋液，半分钟后加盐调味。

大蒜白菜的做法

功效：卷心菜中含有大量的粗纤维，能促进肠胃蠕动，助消化，防止大便干燥。

做法：准备1公斤白菜、大蒜、酱油、盐和鸡精。将白菜洗净切块，蒜切末备用。锅中放油，加入蒜茸炒香，加入白菜炒至熟，加少许盐和酱油。

木瓜饮料

功效：未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫做木瓜蛋白酶，一种叫做木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸，促进食物消化吸收。

做法：准备木瓜1个，木瓜1个。将两种水果加入榨汁机，按下榨汁按钮，将其挤成果汁即可饮用。