产后30天俗称“坐月子”，是产妇恢复的关键时期。产妇临产时大量出汗，油脂分泌比平时增多，容易导致头皮和头发脏、痒、臭味重。还会滋生螨虫，引起细菌感染，对母婴健康非常不利。因此，如果您的身体允许，成都月嫂公司建议应该适当地洗澡和洗头。

为何老一辈人在月子期间不洗头？

产后或流产后的女性大多身体虚弱，身体毛孔粗大。如果湿冷的病原体不小心沾到头皮上，很容易引起偏头痛。老一辈当时条件比较差，水温和室温控制不好，容易感冒。此外，当时没有盖子、加热器和其他速干设备。所以他们不建议在坐月子期间洗头。

成都月嫂公司告诉你月子里应该怎样洗头？

从中医的角度来看，产后虚血瘀滞较多。 《黄帝内经》 云：“正气在内，邪不可为”，表达了中医防治疾病的思想。女性必须保持健康的身体，提高自身的免疫功能。即使病原体侵入人体，也相对不太可能引起疾病。

坐月子洗头时，用指尖按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免空调。

坐月子洗头的水温要适中，不要太冷，最好保持在37左右。

一般来说，产后头发比较油腻，容易脱落，所以坐月子洗头时不要使用刺激性太强的洗发水。

洗完头发后，请及时擦干，然后用干毛巾包好，以免湿发排出过多热量，导致头皮血管受凉刺激后突然收缩，引起头痛。

洗完头发后，头发未干时不要编辫子，或立即上床睡觉，以免湿气侵入身体，引起头痛和颈痛。