一、多饮用白开水：没有什么饮料可以代替白开水。
二、食用熟食：夏天蚊蝇多，细菌容易繁殖。吃煮熟的食物时要小心，并在加热后给您的孩子。
三、防止日光性皮炎：夏天阳光指数紫外线很大，避光。尤其是对儿童眼睛的保护。佩戴太阳镜要注意太阳镜的质量，劣质太阳镜不仅不能有效防止紫外线辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时要注意质量和防晒系数。四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵：摄入后可在人体内生长繁殖。秋季，虫卵变成成虫，是引起儿童肠道寄生虫病和胆道蛔虫病的主要原因。儿童不宜吃半生的食物，如蒸海鲜、肉类等，多吃半生的淡水螺、螃蟹等。你可能会感染肺吸虫病。蛲虫卵可能在儿童的手和指甲上，通过口腔进入肠道，导致儿童患蛲虫病。
五、夏季通风：成都月嫂公司提醒开窗睡觉时注意不要有对流风。不要将空调通风口和电风扇对着孩子，尤其是在孩子出汗时，远离通风格栅。
六、勿过多食用冷饮：冷饮是孩子们最喜欢的食物。确保限制你的摄入量。过量摄入冷饮会导致儿童胃肠道疾病，还会损伤牙齿。冷饮一般比胃温低20-30度。胃黏膜受过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸和胃酶分泌急剧减少，大大降低胃的消化、杀菌和免疫力。儿童的胃黏膜非常娇嫩，容易引起“冷性胃炎”。
七、午睡：夏季，日照时间长，夜间睡眠时间相对较短。让孩子们小睡一会儿。
八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：外面有炽热的阳光。当你进入有空调的地方时，你的孩子的汗孔会突然关闭，引起外面的风和冷，他们很容易感冒。注意不要在孩子出汗时立即进入空调房，外出后擦汗，穿长袖上衣加裤子，穿短衣。虽然麻烦，但可以防止孩子生病。
